专家杂谈 4-6个月宝宝添加的食物和添加方法

2011-08-16 10:00:04  来源: 浏览: 评论:
导读:[主持人]婴儿在满了三个月之后,就不能单纯只是母乳喂养了,为了保证婴儿的营养,就应适当增加一些辅助食品,以促进婴儿消化系统的不断完善。今天咱们谈的主题就是婴儿辅食……

[主持人]婴儿在满了三个月之后,就不能单纯只是母乳喂养了,为了保证婴儿的营养,就应适当增加一些辅助食品,以促进婴儿消化系统的不断完善。今天咱们谈的主题就是婴儿辅食制作(二),各位网友可以通过网络留言的方式参与我们的节目,与李老师进行咨询与交流。接下来就请李老师讲一讲4~6个月可添加的食物和添加方法?

[早教专家]李老师:各位网友大家好,我们说4到6个月的孩子就可以添加辅食了,这个辅食应该算是营养要求,这时候还是以母乳为主,更主要的是智力开发的一些因素,比如说他开始练习他的嗅觉,开始练习他的咀嚼,它的咀嚼跟我们不一样,他这种咀嚼实际上从完全液体的食物,像母乳,配方奶的食物,逐渐过度到米后装食品,要经过舌头的搅拌,弄成一个团送到咽喉部,这个阶段能吃的东西是逐渐添加的,比如说我们说开始可以给孩子吃一点蛋黄泥了,把鸡蛋煮熟了以后,把蛋黄拿出来给他取一点让他先尝一尝,试一试,除了蛋黄泥以外,像一些土豆泥,红薯泥这些都可以给他吃了,关键让他掌握这个量,不要给他吃的太多,因为孩子开始几个月,全是吃的纯母乳,或者是配方奶,我们给他添加的辅食非常新鲜,闻起来入味也不一样,我们给他量要限制,同时还有些东西也可以吃,比如说香蕉泥也可以给孩子们吃一点,当然有的孩子也可以吃一点米粉了,因为现在的婴儿米粉都是添加了各种各样的营养素,对宝宝来说还是挺好的,特别是一些含铁的米粉,因为宝宝进入到六个月以后,他开始有生理性贫血的出现,这个时候如果食物里边有含铁的食物,对他生长发育还是挺有好处的,我们也可以给他做一点的,香蕉泥可以吃了,逐渐给他做一点肝泥,比如鸡肝给他蒸熟,同时我们给他点一点柠檬汁,点一滴两滴,因为柠檬里有大量的维生素C,鲜的柠檬汁他会觉得很好吃,这样能刺激孩子的食欲,这个时候胡萝卜泥也可以给他吃了,还有卖的紫薯,我们知道红薯,还有一种紫颜色的,也可以给孩子吃,也可以署类它比较干,也是拿一点就可以,比如说我们开始给他吃多大,像板栗那么大一小块就可以了,把它碾碎给孩子试吃着,我举了那么多种,大家一定要注意,一样一样的给孩子吃,别觉得蛋黄不错,吃了,紫薯泥也愿意吃了,肝泥也愿意吃了,孩子会适应不了,孩子在这个年龄段添加辅食的时候,一定要注意,也可能是八分之一,也可能是五分之一,就试着吃,吃几天以后,你觉得孩子适应了,你可以再换另外一种,我们可能给他吃点薯类的,像红薯,紫薯,土豆泥,然后再加第三种,吃第一种,再加第二种的时候,一定把第一种停掉,吃第三种,一定要把第二种停掉,否则的话,孩子消化能力不适应的,还可以喝点米汤,可以是大米煮的米汤,也可以是小米煮的米汤,有人说我愿意给孩子喝点菜水,也可以的,想通过菜水补充维生素,效果不是特别好,因为蔬菜我们把它洗干净了再一煮,里边的维生素剩不多,这个年龄段,我们还可以给他吃一些菜泥,现在菜也比较多,我们想象着做一点什么菜泥,南瓜,蒸熟了以后,弄板栗那么大块,对孩子也是非常好,还有一些绿的菜叶,先泡干净,先把农药洗净以后,我们再把它焯,再弄碎再给他吃,因为这个年龄段,能吃的东西还是比较多,我们切记一个是要原味,吃土豆就是土豆味,吃红薯就是红薯味,其它的不要加,刚才我已经特别强调了,就是这个量,从小量开始,而且在品种上,一定是一种一种加,千万不要累加的太多了,孩子受不了,这个时候我们熬了一点小米粥也是可以给孩子吃的,这个粥煮的烂一点,碾碎了给孩子吃,再一个你觉得孩子消化不是特别好你也可以煮一点山药,有毛山药,熟了以后,把皮去掉,取一小块给孩子吃就可以了,一天吃几次,开始就吃一次,这个年龄段,这些食品还是辅助的,是为了开发他的视觉,嗅觉咀嚼的功能,而不是真正的要当饭来吃,所以我们就注意量的掌握,不要性急,吃的挺好,再吃一点,这个还是应该以奶为主,母乳最好,实在没有母乳,就喝配方奶。


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