秋天多吃它,健脑益智,一斤5元,我家一年吃上百斤,孩子更聪明

2019 Sisi的美食世界

你应该在秋天多吃些东西,大脑和大脑困惑,一斤5元,我家一年吃一百斤,这样孩子就更聪明了

黄金九月是收获季节。田间的农作物满是耳朵。田间的蔬菜也充满水果。市场上有很多新鲜的大米,小麦,地瓜和南瓜。这些菜新鲜又便宜,喜欢吃的朋友们不要错过秋收的季节。一段时间后,菜品可能会涨价。与大米,小麦,蔬菜以及糯米一起成熟。秋收的时候,应该多吃糯米,首先,价格便宜,大牌上市是每斤3元,通常超过5片,便宜一半。

与此同时,糯米营养丰富,是很好的营养食品。不仅可以作为主食,还可以制成各种小吃,例如汤圆,rice子,黄酒等,吃很多,很好吃,做起来并不麻烦。吃糯米的好处很多,可以补充气,脾胃,脑脑,营养和营养,易于消化吸收。糯米制成的食物柔软细腻,老年人和儿童都喜欢。

每逢假期结束,世界各地的人们都会用糯米做一些食物,例如饺子,饺子,糯米和用相同的食材做成的几种口味。除了这些,我家还有一种很好的糯米食品,即用糯米粉和红糖制成的[红糖糯米饭]。红糖还富含营养,富含铁,锌和氨基酸,可以促进新陈代谢并促进身体健康。我与大家分享这种做法,它真的很好吃,不要错过。

[红糖糯米圆子]

【食物】

糯米粉,红糖,白芝麻,热水。

[生产方法]

步骤1.准备要使用的配料,准备一个碗,倒入一碗糯米粉,然后将热水倒入糯米粉中,边倒边搅拌,然后从光滑的面团开始并用你的手。团圆,砸成小圆。

第2步。将准备好的小圆角放入锅中,煮至圆角浮在水上。取出后,将其放入清水中,使其冷却。

步骤3.在锅中放一些红糖,加半碗水,小火加热,然后溶解红糖。

步骤4。搅拌后,将小圆形鸡蛋倒入锅中。搅拌均匀,继续煮几分钟直到汤变浓。

步骤5,在平底锅中搅拌均匀之前,加入一勺白芝麻,关火,准备好将甜软的红糖糯米小丸子准备好,

红糖糯米sweet子,又甜又糯,非常好吃,再加上一勺白芝麻,味道更香,是很好的甜点。红糖的绰号叫“东方巧克力”,具有很大的营养价值。它有益于气血,脾胃和暖胃,女性朋友应定期食用。在秋天,我经常为家人做这种小点心。我吃温暖又有营养。尽管糯米有点贵,但我的家人一年至少要吃一百磅,因为它会令人困惑。

[美食家提示]

1糯米就像面条。不要一次添加过多的水。将其倒入一小部分。混入面团后不要加水,以免面团太粘。

在锅中放入2粒糯米后,立即用铁铲搅拌,否则很容易粘锅,并且会粘在一起。搅拌还将使圆形热量更加均匀。当圆浮起时,将被煮熟。很酷,所以不会粘在一起。

3烹调红糖汁时,加红糖加水,然后大火,并用小火烧,否则红糖容易燃烧,那么红糖汁会苦,不好。红糖融化后,将其倒入一个小圆形鸡蛋中,煮至汤变稠,并放入白芝麻。

4轮的大小取决于您的个人偏好。它可以更大或更小。除了红糖,您还可以添加其他材料,例如红枣和米酒,它们更具营养和营养。

你应该在秋天多吃些东西,大脑和大脑困惑,一斤5元,我家一年吃一百斤,这样孩子就更聪明了

黄金九月是收获季节。田间的农作物满是耳朵。田间的蔬菜也充满水果。市场上有很多新鲜的大米,小麦,地瓜和南瓜。这些菜新鲜又便宜,喜欢吃的朋友们不要错过秋收的季节。一段时间后,菜品可能会涨价。与大米,小麦,蔬菜以及糯米一起成熟。秋收的时候,应该多吃糯米,首先,价格便宜,大牌上市是每斤3元,通常超过5片,便宜一半。

与此同时,糯米营养丰富,是很好的营养食品。不仅可以作为主食,还可以制成各种小吃,例如汤圆,rice子,黄酒等,吃很多,很好吃,做起来并不麻烦。吃糯米的好处很多,可以补充气,脾胃,脑脑,营养和营养,易于消化吸收。糯米制成的食物柔软细腻,老年人和儿童都喜欢。

每逢假期结束,世界各地的人们都会用糯米做一些食物,例如饺子,饺子,糯米和用相同的食材做成的几种口味。除了这些,我家还有一种很好的糯米食品,即用糯米粉和红糖制成的[红糖糯米饭]。红糖还富含营养,富含铁,锌和氨基酸,可以促进新陈代谢并促进身体健康。我与大家分享这种做法,真的很美味,不要错过。

[红糖糯米圆子]

【食物】

糯米粉,红糖,白芝麻,热水。

[生产方法]

步骤1.准备要使用的配料,准备一个碗,倒入一碗糯米粉,然后将热水倒入糯米粉中,边倒边搅拌,然后从光滑的面团开始并用你的手。团圆,砸成小圆。

第2步。将准备好的小圆角放入锅中,煮至圆角浮在水上。取出后,将其放入清水中,使其冷却。

步骤3.在锅中放一些红糖,加半碗水,小火加热,然后溶解红糖。

步骤4。搅拌后,将小圆形鸡蛋倒入锅中。搅拌均匀,继续煮几分钟直到汤变浓。

步骤5,在平底锅中搅拌均匀之前,加入一勺白芝麻,关火,准备好将甜软的红糖糯米小丸子准备好,

红糖糯米sweet子,又甜又糯,非常好吃,再加上一勺白芝麻,味道更香,是很好的甜点。红糖的绰号叫“东方巧克力”,具有很大的营养价值。它有益于气血,脾胃和暖胃,女性朋友应定期食用。在秋天,我经常为家人做这种小点心。我吃温暖又有营养。尽管糯米有点贵,但我的家人一年至少要吃一百磅,因为它会令人困惑。

[美食家提示]

1糯米就像面条。不要一次添加过多的水。将其倒入一小部分。混入面团后不要加水,以免面团太粘。

在锅中放入2粒糯米后,立即用铁铲搅拌,否则很容易粘锅,并且会粘在一起。搅拌还将使圆形热量更加均匀。当圆浮起时,将被煮熟。很酷,所以不会粘在一起。

3烹调红糖汁时,加红糖加水,然后大火,并用小火烧,否则红糖容易燃烧,那么红糖汁会苦,不好。红糖融化后,将其倒入一个小圆形鸡蛋中,煮至汤变稠,并放入白芝麻。

4轮的大小取决于您的个人偏好。它可以更大或更小。除了红糖,您还可以添加其他材料,例如红枣和米酒,它们更具营养和营养。

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