长时间室内工作要注意保护好眼睛?

2019

欢迎阅读,单击右上方的“关注”,您将收到每天发布的眼保健知识,关心眼保健,从您我本人开始!

文字/南极星眼镜

城市生活的节奏越来越快。紧凑的寿命很容易对身体产生一定的影响。两点一线的生活使人们没有时间研究健康的奥秘,但工作很重要,眼睛不容忽视! p>

劳逸结合

劳逸结合

长时间操作计算机后,可能会导致手指关节,手腕,手臂肌肉,肩膀,颈部,背部等酸痛和疼痛。因此,操作员应在工作一小时后休息10分钟,或者干活。

定期通风

定期通风

计算机室应经常通风。在室内安装通风机或空调,以减少溴代二苯并呋喃对人体的影响。计算机附近的灰尘密度比计算机机房中的其他空间高数百倍。它们长时间附着在人体皮肤上。会引起各种皮肤疾病。机房应保持清洁,并应定期擦洗计算机。

微调室内空调

微调室内空调

由于计算机设备大多放置在空调房中,因此空调房中的低温通常会增加眼泪的蒸发。建议空调温度不要太低,出风口不要朝向头部,在室内放置一盆水以调节湿度,以减少眼睛干涩的机会。

避免反射

避免反射

为防止屏幕反射或不清楚,请勿将计算机放在窗口的另一侧或背面。环境照明应柔和。如果操作员后方有窗户,则应拉起窗帘以防止光线直接照射在屏幕上。图像导致眼睛疲劳。

结论:从现在开始,从您和我开始,就关爱眼睛的健康!

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城市生活的节奏越来越快。紧凑的寿命很容易对身体产生一定的影响。两点一线的生活使人们没有时间研究健康的奥秘,但工作很重要,眼睛不容忽视! p>

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长时间操作计算机后,可能会导致手指关节,手腕,手臂肌肉,肩膀,颈部,背部等酸痛和疼痛。因此,操作员应在工作一小时后休息10分钟,或者干活。

定期通风

定期通风

计算机室应经常通风。在室内安装通风机或空调,以减少溴代二苯并呋喃对人体的影响。计算机附近的灰尘密度比计算机机房中的其他空间高数百倍。它们长时间附着在人体皮肤上。会引起各种皮肤疾病。机房应保持清洁,并应定期擦洗计算机。

微调室内空调

微调室内空调

由于计算机设备大多放置在空调房中,因此空调房中的低温通常会增加眼泪的蒸发。建议空调温度不要太低,出风口不要朝向头部,在室内放置一盆水以调节湿度,以减少眼睛干涩的机会。

避免反射

避免反射

为防止屏幕反射或不清楚,请勿将计算机放在窗口的另一侧或背面。环境照明应柔和。如果操作员后方有窗户,则应拉起窗帘以防止光线直接照射在屏幕上。图像导致眼睛疲劳。

结论:从现在开始,从您和我开始,就关爱眼睛的健康!

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